PORQUE COSMÉTICOS NATURAIS?

Acho fundamental uma discussão em torno dos cosméticos, já que hoje, as mulheres são o alvo principal dessa indústria.

Assim como tudo o que é industrializado, muitas substâncias tóxicas e carcinogênicas são adicionadas aos produtos a fim de conservar e torná-los esteticamente mais atraentes.

Conservantes, corantes, essências, estabilizantes, derivados do petróleo, metais pesados e porcarias de todos os tipos são adicionados aos produtos que utilizamos frequentemente em nossa rotina diária – basta ler as minúsculas letras nos rótulos nas embalagens.

Por acaso você já se perguntou o que são essas palavras esquisitas?

São substâncias artificiais/ inorgânicas/ tóxicas, porque o corpo não reconhece, não consegue assimilar, vão sendo acumuladas no organismo e por isso viram toxinas causadoras de câncer, asma, alergias, eczemas, entre outras coisas..

Fora todos os cruéis testes realizados em animais!!

..e, MAMÃES fiquem espertas, esses veneninhos também estão em peso nos produtos dos seu BEBÊS!!

A pele é o maior órgão do corpo humano e possui uma capacidade de absorção inacreditável. Tudo o que é absorvido pela pele vai para o sangue. A corrente sanguínea irriga todos os nossos tecidos, órgãos, glândulas, célula por célula. Sua função é transportar nutrientes e oxigênio para cada partezinha do nosso corpo - mas atualmente, com a quantidade de substâncias químicas que ingerimos pela boca através da comida; pela pele através dos cosméticos, produtos de limpeza, poluição; e pelas narinas também através da poluição – a função do sangue se tornou espalhar toxinas cumulativas pelo corpo, já que essas substâncias não são digeridas e permanecem ali por toda a vida.

Quanto a célula está intoxicada “o que é bom” não pode entrar, porque não tem espaço. A inteligência do corpo começa a se perder...

Na medicina Ayurveda, a pele é utilizada principalmente  como via de administração de medicamentos (óleos vegetais, ervas medicinais, óleos essenciais..) através das massagens, devido a seu alto poder de absorção.

Também através de procedimentos como swedana (saúna) é possível potencializar a penetração dessas substâncias medicinais, naturais e orgânicas bem como fazer tratamentos de desintoxicação.

Para nós terapeutas, o estado da pele expressa o estado do sangue, e é por isso que muitas vezes apenas um tratamento local não resolve o problema. Ervas depurativas do sangue, dieta adequada, atividade física, swedana, bem como sangria e até panchakarma, muitas vezes são indicados nos tratamentos de pele.

O lema do Ayurveda é: SÓ COLOQUE NA PELE AQUILO QUE VOCÊ PODE COLOCAR NA BOCA!

Para complementar essa reflexão quero postar um vídeo maravilhoso da americana Annie Leonard

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Nos próximos posts, novidades e sugestões de cosméticos naturais...

Viva a Vida!

OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

                   

Hoje a medicina/psicologia moderna já reconhecem algo que há milênios já estava até mesmo escrito nos textos clássicos do Ayurveda - a influência  da mente sob o corpo físico, conhecido como efeito psicossomático. 

Para a ciência Ayurvedica, existem 3 causas fundamentais geradoras de doenças:

1) prajna aparada - que significa "pecado contra o intelecto", ou seja, frequentes escolhas inadequadas. 2) atyogyendriya - "o mau uso dos sentidos", que pode ser uso excessivo, insuficiente, ou inadequado. 3) parinama - ambientes externos

Todas essas causas vem através da mente que está Rajasica ou Tamasica. Rajas é a mente dispersa, agitada, violenta (conhecida como modo da paixão), enquanto Tamas é a mente embotada, estúpida, obscura, inerte(conhecida como modo da ignorância). A natureza verdadeira da mente é Sattva, que é a mente clara, luminosa, inteligente, tranquila, que responde adequadamente às diferentes situações da vida (modo da bondade). Sattva, Rajas e Tamas são qualidades (gunas) que são usadas para classificar não só os estados da mente, mas também as qualidades do mundo material, como por exemplo alimentos e ambientes, . 

Muitas vezes é difícil mantermos a mente Sattvica porque nosso estilo de vida, nossa alimentação, nossa sociedade, nossos relacionamentos, tem as qualidade de Rajas e Tamas. Quanto mais nossa vida é cercada por esses gunas, mais escolhas inadequadas, mais ações inadequadas, mais pessoas e ambientes inadequados - mais chances de adoecer. De acordo com Ayurveda, adoecimento também significa uma vida infeliz, enquanto saúde é um estado de felicidade.

..Mas então, como manter essa real natureza de nossa mente? como cultivar esse estado Sattvico? 

Existem diversas formas, porém hoje, quero focar na mais poderosas dessas formas: A MEDITAÇÃO.

Para isso, trago o texto de um grande amigo meu, Silvio Camargo, praticante e instrutor de yoga e meditação,  que começou a praticar meditação antes de completar 5 anos de idade de forma espontânea. A partir de suas experiências desenvolveu um método próprio de meditação conduzida. 

MEDITAÇÃO E O AFETO

O yogue imóvel e em silêncio, sentado no chão de pernas cruzadas, com as mãos no colo, a coluna reta e os olhos fechados, é a imagem consagrada de alguém meditando, mas essa não é a única maneira.

Existem formas dinâmicas de meditação, como a meditação conduzida (Também chamada de compartilhada) onde, em sessões individuais, as pessoas são levadas a distanciar-se de si mesmas, vendo-se de fora, quase como se não fossem elas mesmas....


Isso favorece a libertação dos padrões repetitivos de comportamento que nos levam a cair sempre nas mesmas armadilhas e dificuldades de relacionamento....

Na meditação conduzida as pessoas aprendem a perceber as motivações ocultas que geram atitudes contraditórias, não só dos outros, mas suas também....

Quando reações, impulsos e atitudes deixam de tornar-se um mistério inexplicável, os relacionamentos tendem a ganhar leveza e a harmonia no viver tende a se estabelecer....

Na meditação conduzida as pessoas são levadas a conhecer o estado meditativo verdadeiro, que não é um estado de relaxamento, nem de transe hipnótico. Nem é alguma espécie de fuga....É um estado mental que nos leva a uma percepção livre e pura da realidade, sem que nos deixemos enganar pelo véu das ilusões formado pelas emoções e pelos instintos....

O estado meditativo verdadeiro é um estado de clareza mental, paz e liberdade interior que nos fortalece e nos leva a sermos cada vez mais nós mesmos, sem medo do futuro e sem medo de rejeição.

                                                                                                                                        SILVIO CAMARGO

Assim como os alimentos são fonte primária de nutrição para o corpo, a meditação é fonte de nutrição primária para a mente. Falo dessa forma, porque corpo e mente não são entidades separadas - tanto uma alimentação saudável quanto uma meditação bem conduzida trarão benefícios imediato para ambos.  Porém quando a inteligência do corpo está corrompida, não temos consciência de quais alimentos são benéficos para nós, e da mesma forma não temos a iniciativa/ disposição para meditar. Para isso, a busca por ajuda de profissionais qualificados é a atitude correta a se fazer. 

Silvio é instrutor de meditação e faz consultas em Florianópolis e São Paulo. Para contato e mais informações sobre seu trabalho acesse: www.amentesilenciosa.com.br

Namastê!